Según los datos de la Encuesta Europea de Salud publicada en España en el año 2020, alrededor de un 16,5% de los hombres de más de 18 años y del 15,5% de las mujeres en ese mismo rango de edad padecen de obesidad.
Muchos de ellos no consiguen eliminar esos kilos de más con una dieta sana y ejercicios, así que necesitan algo de ayuda extra. Por ejemplo, podrían recurrir a un fármaco como el Xenical Andorra.
El asesor nutricional es una figura muy importante a la hora de aprender sobre hábitos alimentarios saludables y poder perder esos kilos de más.
Este tipo de asesoramiento nutricional no solo será útil para quienes pesen más de su peso ideal, sino que también le será muy útil al deportista para establecer nuevos hábitos de alimentación, para saber una dieta equilibrada, y al mismo tiempo elevar su rendimiento deportivo.
Asesoramiento nutricional: ¿Qué es y en que beneficia?
El asesoramiento nutricional se puede dividir en dos grandes bloques dependiendo de la intención que tenga el usuario: puede centrarse en la búsqueda del tipo de nutrición más adecuada para el cuerpo y/o estilo de vida, o bien en optimizar el rendimiento deportivo.
Los usuarios que entran dentro del primer bloque buscan mejorar sus hábitos en alimentación, al mismo tiempo que su composición corporal. El asesoramiento nutricional fundamentación de este bloque es luchar contra el nivel de vida actual, concretamente contra el sedentarismo, contra el nivel elevado de una nutrición insuficiente, así como con la obesidad.
En este caso, el asesoramiento nutricional deportivo (aplicado tanto a iniciados en el deporte, cómo a profesionales), servirá para controlar la ingesta calórica diaria, además de adaptar el consumo de micro y macronutrientes en base a las necesidades corporales de cada individuo.
Los usuarios que forman parte del segundo bloque son profesionales: aquellos que ya llevan algún tiempo entrenando y que buscan buenos consejos para mejorar su rendimiento.
Enfoques del asesor nutricional
Para cumplir con su función, el asesor se base en estos 3 enfoques:
- Antropometría deportiva: Mide y analiza la composición del cuerpo. Este enfoque se basa en reducir primero la grasa corporal, potenciando la masa muscular.
- Alimentación: El asesor planifica un planning de alimentación en base al entrenamiento del deportista.
- Alimentación de nutrición: Establecimiento de un planning adecuado para competir.
El asesoramiento nutricional online y físico mejorará la evolución del usuario, ayudándole a comer mejor y optimizando el rendimiento en el deporte.
Algunas personas se ponen como objetivo hacer un cambio radical en su cuerpo, y es posible que seguir una dieta estricta, hacer deporte y tomar algún fármaco para que les ayude con este proceso no sea suficiente. En ese caso puede que necesiten algún tipo de sustancia para conseguir que la piel esté tersa, como antes.
Aquí podríamos recomendar muchos fármacos, pero uno de los más efectivos es el botox Andorra. De hecho, son muchos los famosos los que han apostado por el mismo y los resultados han sido muy positivos.