¿Cuánto? ¿Cómo? ¿Dónde?
Seguro que ya has visto toda una serie de anuncios que hablan sobre los diferentes modelos de plataformas vibratorias que podemos encontrar a lo largo del gimnasio. Todas ellas nos prometen tener un cuerpo perfecto haciendo el mínimo esfuerzo posible. Además, si alguna vez ha sido un gimnasio te habrás dado cuenta que allí también […]
Seguir leyendo¿Qué nos aporta el ciclismo? El ciclismo es un deporte que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo. El hecho de recorrer kilómetros sobre nuestra bicicleta nos llevará también en el camino hacia una vida sana. Si te estás preguntando sobre qué deporte puedes practicar para conseguir los mejores beneficios sobre tu salud, nosotros te recomendamos […]
Seguir leyendoCuando practicamos deporte tenemos que prestar atención a cualquier tipo de riesgo que pueda llegar a producirse en nuestro entrenamiento. Por supuesto, cualquier deportista, independientemente de a que deporte se dedique, tendrá que hacer lo máximo posible por evitar lesiones. Una lesión no sólo va a afectarte de forma física sino que también te puede […]
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